- Klimclinics voor beginnende kampioenen
- Voorbereidende spinningmarathons
Klimclinics voor beginnende kampioenen
Je hebt je ingeschreven voor de Tour du ALS, maar je bent eigenlijk niet echt een wielrenner. Je hebt weinig ervaring in hoe je een berg op moet fietsen en nog minder in hoe je diezelfde berg weer af moet?
Dan biedt Stichting Tour du ALS je nu een helpende hand in je voorbereiding in de vorm van een 4-tal klimclinics. In deze clinics zul je onder begeleiding meegenomen worden en spelenderwijs kennis gaan maken met het fenomeen fietsen. Natuurlijk wordt er aandacht besteed aan klimmen, dalen en aan het rijden in een groep, maar ook aan zaken als materiaal, voeding en hartslag.
De klimclinics spelen zich af in de uitdagende heuvels van Zuid-Limburg, de Eifel en de Ardennen en zullen, bij voldoende aanmeldingen, gehouden worden op:
23 maart 2013 / 13 april 2013 / 4 mei 2013 / 25 mei 2013
Basisregels voor deelname zijn:
- Samen uit, Samen thuis
- Iedereen is welkom mits ze zich aanpassen aan het niveau van de groep
- Iedereen heeft een goede conditie en is reeds in training voor de Tour du ALS
- Iedereen verschijnt met goed verzorgd materiaal aan de start
Heb je interesse om mee te gaan? Reageer dan snel via i.sweebroek@tourduals.nl voor 1 maart 2013. Er is een minimum deelnemersaantal van 8 personen nodig en er kunnen per clinic maximaal 20 personen mee. De kosten bedragen € 25,- per losse deelname of € 80,- om aan alle 4 de clinics mee te doen. Voor dit bedrag krijg je een leerzame dag met aan het einde ook nog een warme maaltijd, exclusief drank. Alle opbrengsten zijn voor Stichting Tour du ALS.
Bekijk de uitnodiging om hem rustig na te lezen en/of door te sturen naar je teamleden >>
Voorbereidende spinningmarathons
Zijn voornamelijk bedoeld om het hoofdevenement meer naamsbekendheid te geven, om alvast een start te maken met het vergroten van de naamsbekendheid van ALS en om het eerste sponsorgeld binnen te halen.
- Zaterdag 19 januari – Fitland Uden. Klik hier voor meer informatie
Ieder evenement zal 3 tot 9 uur duren (afhankelijk van het aantal deelnemers), waarbij deelnemers (solo/teams van 3 personen) zich per 3 uur (blokken) kunnen opgeven. Gedurende de 3 uur (blok) zal er spinningles gegeven worden waarin een dubbele beklimming van de Mont Ventoux gesimuleerd zal worden.
|